阳光花园阿尔卑斯桶装水 服务好

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多喝水的多种好处
我们经常听别人说，要多喝水至少8大杯。那么这8大杯怎么计算呢？通常8大杯差不多约1500毫升左右的水，相当于2杯乐扣杯的水含量。因为人体所要排除的尿液大约有1600毫升，外加人体呼吸带走的水量，所以每天至少会消耗掉2000毫升的水。这个时候，多喝水的好处就非常明显了，因此，每天建议至少喝1500毫升左右的水，也就相当于8大杯。
多喝水能恢复人体精力
水不光是可口的饮料，也是恢复人体精力必不可少的能量。多喝水会保证人体内水分含量的充足，使血液循环速度加快，更够把更多的氧气输送到人体各个和角落，让人体全天保持神采奕奕，精神百倍。
多喝水能改善面部皮肤
哪个女生不爱美，那个男生不爱酷？多喝水的好处能够体现在皮肤上，我们可以看出，多喝水的肤特别有光泽，无论是洁白细腻程度，还是手感都与众不同。多喝水的人不长痘痘和粉刺，脸上始终白里透红。
多喝水能改善新陈代谢
您吗？那就应该多喝水。之所建议大家每天要多喝水至少8大杯呢？人体肠道需要水分的滋润，能够帮助体内更快的排除，是人体保持一个健康的工作环境。很多人面色苍白、眼神呆滞就是因为没有多喝水造成的。多喝水的好处可以润泽、保持肠道使用健健康康。
多喝水能让人更聪明
多喝水的好处能够直接的体现在智力上，的老板已经企业们手边离不开水。多喝水能帮助大脑有用充足的养分，使消耗掉的脑细胞能够快速得到补充。另外，多喝水还能使眼睛保持明亮，同时拥有敏锐的洞察力。要让自己更聪明？多喝水是关键！

什么是桶装水二次污染
桶装水的二次污染，是指水在开封后接触到，这些主要来源于手、杯子、饮水机。手要触碰桶装水的封口，很容易将留在桶口上；杯子不经常清洗也会使残留；饮水机是容易滋生的，因为桶装水的桶颈是倒过来放在饮水机上的，水中的各种杂质、矿物质会沉淀到饮水机的内胆里。
随着人们生活水平的提高，对于饮水健康也越来越关注。饮水机内的潮湿环境，使大量滋生，快速繁殖。如果长时间不清洗或不消毒，机内储水胆产生的，沉积污垢、重金属甚至滋生红虫，不断繁殖的被人饮用后会引发消化、泌尿系统等多种疾病。
随着社会的发展，人们越来越关注饮用水的安全、健康的问题。近日来，有关部门经过对桶装水的采样检测发现，在常温的情况下，饮水机里的桶装水有害数量为零，而当到10天后再采样检测时发现在，其数居然升到令人可怕的8000个了！
由此可见，对于平时饮用的桶装水、饮水机的安全问题不容忽视。
饮水机里的为何会滋生得这么快呢？探其究竟，其主要原因就是因为桶装水的“二次污染”造成的。例如在桶装水的生产过程中，会造成有一些微生物、浮尘进入到桶装水之中；平时我们在更换桶装水时，大气中的有害、病毒、尘埃等有毒物质都会随着空气而进入到桶装水中；还有平时饮水机水胆里的水也是一些有害的的滋生点，饮水机出水口由于暴露在空气中，也会滋生一定数量的；这些因素都会引起桶装水的“二次污染”而导致桶装水的放置得时间越长，其中的的含量也就越高。
为了保证我们平时喝水的安全，在选用桶装水时，注意选择一些大企业的水，而且要严格检查桶装水的包装、生产日期、保质期等都要齐全，还要注意密封是否完好无缺。还有注意桶装水的水桶，看是否有可能是劣质的“黑桶”，观察水是否透明清澈等等。平时也要注意饮水机的清洁、卫生问题，尽量把饮水机放在较通风、阳光照射不到的位置，因为空气不流通的或是太阳直射的话，都很容易引起的繁殖。
特别是在夏天气温较高，比较有利于的繁殖，所以在桶装水打开后，可以在一周的时间里喝完。平时要也注意对饮水机的清洗，就是一个月清洗、消毒一次，这样才能更好的保证我们的饮水安全。
桶装水的质量是经过相关部门检验合格的，在未开封前，桶装水保质期一般在一个月左右。但桶装水开封后到底能够保质多长时间目前还没有明确的标准，开封后建议在一个星期内饮用完，不宜长时间存放。此外，在炎热、潮湿的环境下滋生繁殖很快，如果饮水机长期不进行消毒和维护，会导致内胆滋生，造成“二次污染”。桶装水配送建议饮水机应该一个月清洗一次，尤其是在天气较为炎热的夏季，滋生速度十分快，更要注意饮水机的清洗、消毒工作，否则饮水机的健康隐患会加重桶装水的“二次污染”程度。

饮水机的日常清洁小攻略
即使是清洁的空气中也有4000个/平方米左右的。而室内空气由于流通性不好，更带有大量的一氧化碳、浮尘和其他污染物。这样的空气进入到饮水机中，经过一段时间的积累繁殖，将达到一个惊人的数目，严重地危害人体的健康。造成二次污染!一旦饮水机受到了污染，纯净水再纯净也是没有用的。只有养成定期清洗饮水机的习惯才能确保饮用卫生安全。饮水机的消毒在夏天一般为每个月1—2次，在冬季则为每月一次即可。
饮水机清洗方法具体操作步骤如下：
饮水机清洗设备使用说明
1.把饮水机上方的水桶取下。
2.把饮水机进水口处的聪明座取下擦洗干净。
3.期未清洗，可能会出水不畅甚至堵塞。遇到这种情况的时候，可用细铁丝疏通出水管。细铁丝的尖部需要处理光滑，以免将出水管捅破。
4.在容器内(水桶)放入适量柠檬酸，至溶液饱和为止。
5.把饮水机清洗机接通电源。将清洗机的入水管插入装有柠檬酸溶液的容器内;清洗机的出水管固定在饮水机上方的进水口处。打开清洗机的开关，开始循环。饮水机有两根水管，出水管是带吸盘的那根，另一根是进水管。
6.令饮水机清洗机工作10至15分钟后关机，并拔下电源。
7.把饮水机消毒机接通电源。饮水机消毒机的口接上管子，直接插入饮水机的进水口。打开消毒机的定时开关，定时消毒5分钟即可。
8.消毒完毕以后，用清水冲入饮水机进水口，打开饮水机的出水口，将水放干净;反复冲洗2次到3次。
9.将饮水机外壳擦洗干净，装上水桶。从饮水机的前端出热水口放水，能够放出来水以后，方可插上饮水机电源让其开始工作。
10.注意事项。饮水机清洗以后，如果冲洗不够干净的话，可能会有柠檬酸残留在饮水机内胆，饮水的时候会感觉水有酸味。但是不会影响身体健康。如果对此酸味不喜欢，多冲洗几次，或者多放放水，就会清除。此柠檬酸是食品级，适量食用不会对人体造成伤害。

科学喝水要注意的提醒
水，不得不说是我们人体当中非常重要的一种营养物质，在身体当中承载着太多的作用；有人曾说：没有水就没有生命，我们身体当中很多反应都需要水分物质的参与和贡献；一直以来，建议大家要经常喝水，每日饮用要按标准完成（1500-1700毫升）；但是很多又总是说：水分的摄入会给身体增加压力。由此来看，好像存在一丢丢的麻烦，下面和大家一起来分享下科学饮水要注意的提醒
科学喝水要注意的提醒
水占人体重量的60%~70%，在构成全身组织，调节体温，促进机体各系统新陈代谢，各种物质吸收、运输及排泄等方面发挥着重要作用。但也需要科学的喝水，喝水的加大注意你知道了吗？
喝水的四个特别提醒
1.短时间内不能大量喝。
短时间内大量饮水，会增加机体的排尿量和排汗量，前者使的负担加重，后者则会使体内的盐分过度丢失，导致电解质紊乱。
2.小便清澈无色说明喝够了。如何判断是不是喝够了水，建议每天观察一下自己的小便颜色：若呈浅柠檬色，说明体内水分处于很好的状态；若小便清澈无色，则应稍微减少水分摄入；若小便呈，则需及时补水。
3.吃大餐前后不宜喝。人的胃部空间有限，如果餐前或餐后大量饮水，会挤占空间，使人产生腹胀、感，不利胃肠蠕动，导致消化不良。一般情况下，建议饭后半小时再饮水。
4.长时间运动后忌马上喝。运动后马上喝水会导致体内血容量突然增加，加重心脏负担。大量的水贮留在胃中，还会影响膈肌升降，使人出现胸闷、气喘等不适。建议运动后先坐下来休息10分钟后再喝水，给身体一个缓冲时间；同时，每次喝150~200毫升即可，不要一次喝太多。
5.不要认为口渴了才需喝水。广州送水：生活中有不少人都只有等到口渴了才想到喝水，其实口渴时人体已经缺水。人体内细胞不断进行代谢、排除废物、散发热量都会损失水分，因此保持人体每日水分摄入与排出平衡十分必要。当饮水不足时，身体内缺水程度严重者会引起血循环渗透压增高，若这时水分补充不及时，细胞内液的水则流向组织间液产生细胞内脱水。要是等到口渴时再喝水，表明体内失水已经严重，因此我们应养成随时主动饮水的习惯。
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