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哪些喝水技巧可以帮助
很多女性朋友都比较注重保持身材,有的还特地买了很多的药,结果还会产生一定的影响,危害身体,殊不知,喝水也能帮助,但不是很对,需要谨记一些小技巧,并且坚持下去才可以。
1、纯净水公司介绍喝水技巧—早起喝杯水,补充夜间流失水分。早晨是清肠道的较佳时间,而又是是否能瘦下去的间接影响原因之一,因此想要成功瘦下去,可以在空腹的时候喝一杯水,帮助加快新陈代谢,促进身体。
2、餐前喝水,可以降低食欲。在进餐前喝杯水,能够增加饱腹感,并减少食物的摄入量,而长时间的坚持,能减小我们的胃口,帮助。
3、饿的时候喝点水,防止你贪吃零食。下午时候,人们开始疲倦并产生饥饿感,就会用一堆零食或点心来填充肚子。零食点心的热量高,容易令人发胖。这是可以先喝些水或者可以泡一杯花茶来缓解疲惫的情绪,控制吃东西的欲望。
4、喝水技巧-睡前适量喝水,避免次日起床时严重缺水。人们常常认为睡前喝水,在隔天醒来容易水肿。其实,只要控制喝水量和喝水时间,一般不会出现这种情况。晚上睡觉,体内进行新陈代谢需要水分,否则在隔天,身体可能会出现严重缺水。为提供身体需要水分并避免水肿,我们可以在睡**个小时或半个小时抿几口水。
识别饮用水水质的方法
纯净水给大家说说几种非常简单识别饮用水水质的方法,你可以在家随时监测饮用水水质。
一、看─用玻璃杯接满一杯水,放置沉淀三小时,对着阳光,观察杯底是否有沉淀物?有沉淀物,说明饮用水悬浮杂质**标;无沉淀物,说明水质较清澈干净;
二、闻─用玻璃杯距离水龙头稍远接满一杯水,然后用鼻子闻闻,是否有漂味道?有漂气味,说明饮用水余氯**标;无漂气味,说明水中余氯很轻或没有;
三、尝─把饮用水烧开,放凉后尝一尝。别在水开的时候尝,因为开水你也敢喝,说明你已经不是人类,可以不用测试饮用水质了。烧开的白开水无异味说明合格;有异味也说明漂**标;
四、观─去不同饮用水泡茶,观察对比茶水色泽、口感。各留一杯茶水静置,然后,该干嘛干嘛去,隔天早上再来观察。隔夜的茶水若变暗呈黑色,说明含铁、含锰**标;若变化不大说明水质较好;
五、品─还是玻璃杯,因为玻璃杯质感好(偷笑)透明清澈容易见底,用玻璃杯盛半杯烧开放凉的饮用水,之后,用舌尖和喉咙的余韵细细品味。白开水要是感觉涩涩的难以下咽,说明水硬度过高;反之则水质较柔适合人体吸收;
六、查─观察家里的开水壶、茶杯,轻摸内壁是否有薄薄的一层较粗糙水垢?家里开水壶有水垢?说明水中钙、镁元素含量过高,常饮这种水的人群较易患结石病;反之则说明水质比较干净;
告别水质污染,选择闪净侠净水器,在家用净水器中,净水器的功能过滤的选择多样,微、超滤、反渗透等多种多样,但是选择自身匹配的净水器还需要一定的了解经验。
桶装水一般污染原因
一、储存运输
另一个不可忽视的污染源却来自桶装水的桶颈部分,桶装水是经过严格消毒杀菌的干净水,但是由于在储存、运输或开封后会接触到,(特别开封后长时间装在饮水机上饮用的桶装水)(一般一桶水一周左右饮完为适合),会在饮水机内部繁殖,造成桶装水的二次污染。 因为桶颈部分这是与饮水机“聪明座”紧密接触的地方。一些厂家对瓶颈部分不严格消毒,密封性能不够,甚至使用劣质瓶盖,工人在运输过程中,一提瓶颈,瓶盖会脱开,使饮水水遭到二次污染。
二、工作原理
饮水机是利用空气压力的原理进行工作的,由于采取空气压力原理的循环系统设计,饮水机都不同程度地使用胶管、塑料管等化学成份的物质,加上空气质素越来越差,空气酸碱系数增加,对管状物的氧化腐蚀严重,造成胶管、塑料管的糜化,产生白色成片状物,二次污染桶装水。
三、换水造成
绝大多数饮水机的结构一般是由桶装水的桶颈倒过来放在饮水机的座上,在桶装水装上饮水机以后,每放出一升,必定有相应的一升体积的空气夹带的灰尘、大肠杆菌,葡萄球菌,霉菌等多种也随之附着在饮水机内部,此后会在饮水机内不断繁殖,呈淡,黏滑感。时间一长就可达到危害人体健康的程度。
四、加热造成
由于桶装水(特别是矿泉水),水中有矿物成分,在经过长时间的加热升温,容易产生水垢,附在储水斗或热胆内,长时间累积会形成一层层物质,二次污染桶装水。
五、结构造成
桶装水里的水通过饮水机软管流入两个水胆内,一个是热水胆,一个是冷水胆,这两个水胆除了将冷热水分区之外,还起到沉淀水中杂质的作用,问题就出在水机座以及冷热水胆内的三个部分。人们通常在桶装水喝完之后,只重新换上一桶水就了事,却忽视了在换水过程中,饮水机内胆还会一直存有近1000毫升的水,一桶水喝的时间越长,空气所夹带的繁殖的数字就越惊人。停用一段时间或高温高湿条件下的饮水机,造成的二次污染更大。
有些饮水机内部很容易产生积水,如此阴暗潮湿的环境,非常适合微生物生长。“霉菌适宜在25至32摄氏度中生长,其他微生物适宜在35至37摄氏度的环境下繁殖,这与室内温度刚好吻合。纯净水流经带有这些霉菌、病菌的进水口,也会受污染。不断地繁殖,从而引发消化、泌尿系统等50多种疾病。
区分真假桶装水的技巧
1、查看防伪码和生产日期。要注意在收到水就要进行查询,防伪码和生产日期一般桶盖附近。查询防伪码是为了确认桶装水是不是由正规途径生产的,避免厂家搞假。而查看生产日期是为了区分水的真假,有些不良厂家会回收旧水桶进行二次利用,目的就是掺上假水进行二次销售。
2、观察水桶密封性。先把水桶水平放在地上,再扭动桶盖。如果桶盖可以转动,或者桶口漏水,就十有八九是假水。因为真桶装水经过严格加工,密封性很好,不会出现漏水的情况。
3、观察水桶的质量。正常的水桶应该是崭新的,除了外部刮擦所致。先,观察水桶的颜色,如果颜色偏暗甚至变黑,表面看起来很浑浊,那就要慎重购买了。其次,观察桶壁上有无气泡,如果漂浮过多气泡,就很有可能是假水。
4、拨打质监局电话进行查询。每一个产品生产出来都有码,桶装水也不例外。消费者完全可以拨打相关部门电话进行查询,一个码只能查询一次。很多人都不知道这个方法,这也是者**可乘的原因。
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